lundi 30 mai 2016

5 choses que j'ai aimées en Mai

1. Me réinscrire à la salle de sport
Voilà maintenant un mois que je fréquente ma salle de sport. Après plusieurs mois de running régulier en extérieur, et de sport à la maison (haltères, squat, TBC...), je sentais ma motivation au top niveau et j'ai enfin franchi le pas, et me suis réinscrite.
Une offre promotionnelle a fini de me décider à me jeter à l'eau et je ne regrette rien j'y vais minimum 3 fois par semaine, et encore plus si j'ai le temps.
Au programme, cardio et musculation. Je suis super contente car je suis assidue, et je prends vraiment plaisir à faire du sport de façon régulière, transpirer (et oui...) et réussir de nouveaux challenges.

C'est un vrai progrès car il y a de ça 3 ans, quand je m'étais inscrite, j'étais resté motivée maximum 15 jours avec un programme très léger (genre 10 minutes de cardio et 4/5 machines...), puis de 3 séances par semaine ça passait à 1 toutes les deux semaines, pour à la fin juste payer mon abonnement et ne plus mettre un pied à la salle...
J'ai enfin la motivation et une vraie volonté de changer mon hygiène de vie et je suis super contente de ma salle.


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2. Le thé Mark & Spencer
Offert par des amis, c'est devenu mon rituel du matin, ou de la fin d'après-midi pluvieuse
  
J'adore le boire avec un soupçon de lait et un peu de sucre. Ça me rappelle les thés que je buvais quand je vivais à Londres ; j'avais découvert cette "technique" du lait dans le thé là bas ; et j'avais été d'abord étonnée / no way je f'rais jamais ça moi ; puis j'ai testé et approuvé
À gauche la version Thé nature, à droite Thé et lait
Ce thé est délicieux, aussi bien seul qu'avec du lait si l'envie nous prend. 
Et en plus l'emballage est super mignon.

 Et j'adore le format "rond" des sachets de thés.


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3. Ma lotion hydratante l'Occitane en Provence
J'ai reçu cette petite merveille pour mon anniversaire. C'est devenu mon rituel d'après douche pour hydrater mon corps. J'adore son odeur ; et sa texture pénètre rapidement dans la peau sans laisser de film gras. Parfait.
En plus cette lotion au beurre de karité hydrate aussi les mains.  
Au top !

Le format en "pouet pouet" est très pratique et permet de bien doser. Et je trouve le packaging très épuré super joli. Cette crème a trouvé sa place sur l'étagère de ma salle de bain.


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4. Manger un frozen yogurt
Avec les beaux jours qui reviennent ou pas... j'ai pu profiter d'un samedi ensoleillé pour aller me poser au soleil (quand il y en avait encore haha) et déguster un délicieux frozen yogurt
Glace au yaourt, muesli, fraises, mangues et coulis de framboise avec de petits morceaux de Kinder Bueno. Un vrai délice. 
Désolée pour la photo j'avais déjà bien entamé cette merveille
Je suis allée chez Yogurt Factory à côté du Centre Georges Pompidou à Paris.
 Il y en a pour toutes les envies : healthy (fruits et muesli) ; folie gourmande (bonbons, kinder bueno, oreo...) ; petite faim (petit pot de glace) , grosse faim (plus grand pot de glace) ; j'adore ces petits plaisirs une fois le soleil revenu.


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5. Commander chez Duchess Organic
Via Allo Resto. J'ai découvert Duchess Organic ; p'tit Café & Bakery bio en cherchant à manger "healthy" un midi. J'ai commandé et je n'ai pas été déçue. Super bon sandwich, salade au top accompagnée d'un délicieux pain aux olives ; et les desserts maisons délicieux.

 Les portions sont parfaites pour le prix accessible que l'on paye ; je m'attendais à de petites parts en commandant, et ben je n'ai pas été déçue car les portions sont généreuses, il m'en restait même pour le lendemain au top ! 
Le sandwich poulet et la salade pommes de terre moutarde à l'ancienne
Ça m'a donné envie d'aller déguster sur place quand l'occasion se présentera. 
En plus c'est bio et bon ! Une super découverte !


C.

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